Zum Glück gibt es ja noch die Trainerin Claudia. Sie ist nett – und sieht auch ziemlich gut aus. «Sag mal, Claudia», sage ich beim nächsten Mal, «weisst du ein paar Übungen und Geräte, damit ich meinen Bauch wegbekomme?»
Sie schaut mich überrascht an. «Willst du denn abnehmen?»
«Unbedingt, ja!»
«Ich dachte, du kommst nur her, um dich mit Gustav zu treffen und nach wenigen Minuten nach anderswo zu verschwinden.»
«Äh… hab’s mir überlegt. Wenn ich keine Trommel herumschwingen muss, geht es vielleicht meinen Gelenken besser.»
«Wie oft kommst du ins Studio? Ich meine, pro Woche.»
«Ursprünglich drei Mal, aber in letzter Zeit nur noch zwei Mal.»
«Und sonst?»
«Wie jetzt? Ob ich noch in ein anderes Studio gehe?»
«Nein, nein! Bewegst du dich sonst auch noch?»
Ich überlege. «Ein bisschen Gartenarbeit…»
«Weisst du, wenn du abnehmen willst, solltest du dich mehr bewegen. Das unterstützt die Bemühungen ungemein.»
«Du meinst wandern, schwimmen, Velo fahren?»
«Genau. Komm mal mit. Ich zeige dir ein Gerät, womit du beginnen kannst, wenn du das Training startest.»
Wir kommen zu einem Gerät, das am Boden wie eine grosse Spielkonsole aussieht: Tasten nach rechts, links, oben und unten. Auf Kopfhöhe ist ein Bildschirm. Sie schaltet ihn ein.
«Fährst du gerne Ski?»
Verdattert sage ich: «Du meinst im Winter?»
Sie bleibt geduldig. «Ja. Hier kannst du üben.» Sie zeigt auf den Bildschirm. Es sind Skifahrer abgebildet und Bäumchen. Ganz einfache Grafiken.
«Ist das ein Kinderspiel?»
Sie lächelt. «Die Grafik ist simpel. Aber das Spiel wurde für ältere Menschen konzipiert.»
Ich schlucke. ÄLTERE Menschen. Aber ich muss der Tatsache ins Auge blicken: Ich bin über 50.
«Du lehnst dich nach vorne. Damit bestimmst du das Tempo. Je steiler du nach vorne lehnst, desto schneller wirst du. Drücke mit dem Fuss links, dann fährst du nach links, mit dem rechten Fuss natürlich nach rechts. Pass auf die Schanzen auf! Damit kannst du andere überholen. Aber danach erscheinen auch oft Bäume, denen du ausweichen musst. Versuch mal. Für jeden Skifahrer, den du überholst, kriegst du Punkte. Wenn du in einen Baum fährst, verlierst du welche.»
idurom.com 
Hinterlasse einen Kommentar